Hypnoterapi
  • Sover du dåligt?
  • Har tvångstankar eller/och måste kolla spisen fler gånger innan du går ut?
  • Har du fobier av olika karaktär?
  • Dåligt självförtroende?
  • Får ångest eller är i depression?
  • Vill få större självinsikt


Kanske Du letar efter/provar olika sätt att må bättre, letar efter verktyg, men har symtomen kvar.

Kanske känner att du inte har karaktär att hålla dig till dina nya strategier...

Det är som om något styr din kropp...


Allt har en orsak. Vi behöver gå till grundorsaken i vårt inre.


Att vi formas och präglas under våra tidiga barndomsår håller nog de allra flesta med om nu för tiden.

Inom psykoterapin säger man att det vi inte klarar av att minnas, stoppar vi undan i det undermedvetna så vi slipper gå i den känslan hela tiden. Det kan vara en vuxen som sagt något illa valt, en olycka, att man inte blivit älskad eller sedd, trauma. Något som gett skam- och/eller skuldkänslor.

När vi sedan som vuxna hamnar i depression eller ångest, får fobier eller tvångstankar/-handlingar eller andra psykosociala sjukdomar förknippar vi det inte med något som hände i barndomen. För det finns inte i vårt medvetande... Vi minns inte...

Men vår kropp minns och styr oss.


Hypnoterapi är samlingsnamn för 3 terapier:

Suggestionsterapi

Hypnoanalys

Tidigare Liv terapi

 

I hypnoterapi använder vi oss av hypnos.

Hypnos är ett framkallat tillstånd av samtidig avslappning, koncentration och inlevelse som innfattar både kropp och själ.

Det är ett helt naturligt tillstånd som vi är i många gånger under dagen. Tex är du i hypnos när du läser en bra bok, ser en film, dagdrömmer, mediterar eller skärmar av verkligheten (vet att den finns där men bryr dig inte om den). 

Du sover inte, du kan prata under hypnos ( annars kan ingen terapi ske).

Ingen kan få dig att göra något mot din vilja. 


Suggestionsterapi


I suggestionsterapin jobbar vi med problem av enklare karaktär, där vi vill bryta våra ovanor. Suggestioner betyder förslag/ideer, så i denna terapi ges nya förslag till sinnet och tycker sinnet de är bättre byter det ut dem.

Man kan få hjålp med nagelbitning, rökavvänjning, viktminskning, examensnerver mm.

I denna terapiform kan man med fördel gå i grupp.


Hypnoanalys


När man har lider av depression, ångest, tvångstankar/handlingar, dålig självkänsla mm. använder jag mig av hypnoanalys. Där kommer jag att leda dig in i dina minnen tills vi kommer till det första minnet som styr kroppen. När vi kommer dit får du en självinsikt och en förståelse för vem du är. Och dina problem har lyfts fram och resultaten blir bestående... problemen försvinner...

Detta är en personlig terapi och det är svårt att säga exakt hur många sessioner man behöver gå, men vanligtvis 8-12 gånger. Vi träffas en gång i veckan.



Tidigare Liv terapi


Vi kan söka oss bakåt i tiden när vi vill få en större förståelse varför..


  • vi gör som vi gör i tanke och/eller i handling
  • reagerar starkt på en person eller geografisk plats, positivt som negativt
  • mm


Det kan leda till att

  • rädslan för döden försvinner,
  • fördomar om kön, ras, politik och religion får sin förklaring och försvinner
  • dolda talanger kommer "upp till ytan"
  • oförklarlig oro ersätts med lättnad och glädje.














Carina Bjurström

Hypnoterapeut/

Hypnoanalytiker

Meditationsledare

Healer




Västerlånggatan 2,

786 32 Vansbro

Email: carina@carinabjurstrom.se

Telefon: 072-244 37 41

Copyright @ 2019 Carina Bjurström All Rights Reserved

www.carinabjurstrom.se